Видео 31 неделя беременности: а вы плаваете в бассейне?

Знаете ли вы, зачем нужен подкожный жир, который малютка накапливает в третьем триместре беременности? Все очень просто: защитный слой жира помогает поддерживать нужную температуру тела, защищает ребенка от переохлаждения.

физические занятия в водеДорогие женщины, можно предположить, что некоторым из вас на этом сроке беременности весьма досаждает одышка, боль в ребрах, изжога. Диетологи советуют  принимать пищу небольшими порциями и после еды обязательно выпрямляться – это поможет хорошему пищеварению.

Видео о 31 неделе беременности – о физических занятиях в воде, которые исключительно полезны для женщины и ребенка. Вода расслабляет мышцы, разгружает позвоночник, она дарит роскошное ощущение свободы и невесомости. Плавание в бассейне и водный фитнес – это прекрасно! Милые женщины, используйте возможность побывать в бассейне, доставить пользу и удовольствие и себе и малютке. Есть некоторые правила посещения бассейна – вы узнаете их, если посмотрите видео и выслушайте мнение акушера-гинеколога о водном фитнесе и плавании.

Добавить комментарий

*

*