Если следующая беременность наступила в ближайшее время после того, как женщина родила, то, конечно же, ее придется непросто. Ведь организм не успеет полностью восстановиться. Нагрузки, которые придется перенести женщине, станут для нее более обременительными. Естественно, к физическим испытаниям добавятся и психологические – заботы, тревоги.
Есть мнение, что женщина, которая кормит ребенка, вряд ли забеременеет в течение трех месяцев. Но случается и такое. А через полгода новая беременность уже вполне вероятна.
На что нужно обратить внимание и что предпринять, если вы забеременели в скором времени после родов.
Вам необходимо наблюдаться у врача, причем с того момента, когда вы узнали о новой беременности.
Вам требуется больше витаминов, минеральных веществ, питание должно быть полноценным и разнообразным. То есть, требования к питанию еще выше, чем при беременности, которой не предшествовали роды. Нужно потреблять повышенное количество белка и железа, поскольку возможна анемия.
Следует контролировать свой вес, не нужно пытаться постройнеть во что бы то ни стало, сбросить килограммы, которые вы набрали во время предыдущей беременности. Оптимальный вариант – когда в течение беременности вы поправляетесь на такое же количество килограммов, как и во время предыдущей.
По поводу кормления грудью: многие врачи придерживаются мнения, что кормления надо прекратить. Однако многие женщины все-таки продолжают кормить ребенка, и у них все складывается благополучно. Кормление требует много сил, так что в любом случае прислушивайтесь к себе и о рекомендациях врача не забывайте. Иногда детки сами отказываются от груди, вероятно, меняется вкус молока.
При повторной беременности, которая наступила в скором времени после родов, возможен повышенный тонус матки. Живот растет быстрее и заметен раньше, чем при предыдущей беременности.
Женщина чаще устает, ей требуется полноценный и качественный отдых. Близкие люди должны помочь организовать режим дня, а от вас потребуется вести себя разумно и поменять приоритеты, например, некоторые дела, которые кажутся срочными, на самом деле, преспокойно могут подождать.
От близких людей требуется помощь не только участием и советами, но и помощь деятельная. Ведь требуется взять на себя большую часть забот по уходу за маленьким!
Чрезмерные физически нагрузки, безусловно, должны быть исключены. Мы уж не говорим о таких врагах беременности, как табак, алкоголь, напитки с кофеином и т.д. Надо вести как можно более спокойную жизнь, хорошо питаться, гулять в удовольствие, больше радоваться, только без сильных эмоциональных перегрузок, ибо стрессов лучше избегать.
Следует также заранее приготовиться к тому, что погодки в доме сулят много хлопот. Дни будут загружены до предела, ведь придется переходить, если не перебегать от одного малыша к другому. Каждому требуется видеть маму, каждому нужна ваша забота и ласка.