Тут же хочется добавить: «а лучше не ешьте совсем», но это, вероятно, будет уже гастрономическим экстремизмом. Животный белок нужен для нормального развития малыша. Но вот избыток красного мяса сильно увеличивает шансы на гестационный сахарный диабет.
Об этом свидетельствуют американские ученые из национального института здравоохранения. Они исследовали двадцать тысяч беременных женщин, проанализировали их меню, и сделали однозначный вывод. Если женщины очень уж сильно «налегали» на красное мясо, то у них повышалась вероятность заболеть диабетом.
Верен обратный вывод: активное употребление растительных белков понижало вероятность диабета.
Так что, дорогие женщины, будьте осторожны с мясными продуктами!
