Кальций Д3 Никомед для беременных: отзывы специалистов

Представьте себе женщину, которая очень долго хотела забеременеть, планировала ребёнка, создавала все нужные для этого условия, и вдруг…тест показывает две желанные полоски!
Сколько эмоций она испытывает? Какое количество вопросов резко рождается в её голове? Бесчисленное множество, однозначно.В этой статье мы попытаемся прояснить ответы на вопросы, которые вертятся на языке у большинства забеременевших женщин — почему все говорят про некий кальций д3 никомед? Что это за препарат? Нужно ли это лекарство беременным?
Для начала, ответим на самый простой вопрос — что это такое?
Кальций д3 никомед — это препарат, который восполняет недостаток кальция в организме, а также увеличивает костную ткань.
Чем грозит недостаток кальция?
Наибольшее количество кальция в нашем организме имеется в зубах и в костях. Если беременная женщина будет получать недостаточное количество микроэлемента, то он будет исчезать из организма, так как ребёнок в утробе будет забирать элемент, необходимый для развития, себе. Подобные явления приводят к истончению костей матери, разрушению зубов, а также остеопорозу (уменьшение прочности кости). Поэтому недостатка в организме такого важного элемента допускать категорически нельзя.
По мнению большинства врачей, беременная женщина должна получать в сутки от 1000 до 1300 мг кальция. Наука считает, что плод во время своего созревания, забирает до 300 мг в сутки. А откуда же вообще берётся в организме сей витамин? Что съесть, чтобы восполнить недостаток микроэлемента?

Кальций Д3 для беременных

Ниже приведено наибольшее содержание кальция в самых разнообразных продуктах, присутствующих в рационе человека:

Продукт (100 г) Содержание кальция (мг)
Сыр «Пошехонский» 900
Брынза 530
Сгущённое молоко 307
Миндаль 250
Фундук 170
Грецкие орехи 122
Йогурт 120
Брокколи 105
Горох 89
Изюм 80
Арахис 70

Несложно сделать выводы о том, что кальций в наибольшем количестве содержится в молочных продуктах. Основные «поставщики» его также различные виды сыров, орехи, брокколи.

Для того, чтобы хранилище кальция в организме оставалось всегда целым, рекомендуется 3-4 раза в день употреблять продукты с наибольшим содержанием элемента.

Желательно с самого начала беременности приучать себя к тому, что придётся изменить привычные порядок и рацион питания — выпивать несколько раз в день кефир или молоко, съедать горстку орехов, либо съедать несколько кусочков сыра.

Роль кальций д3 никомед в организме беременной женщины

Но что же делать, если счастливая будущая мать в достаточном количестве поглощает продукты с содержанием важных микроэлементов, а врачи упорно твердят, что в организме явный его недостаток? Пора начинать паниковать?
Нет, для начала следует вспомнить, что кальций усваивается довольно сложно в организме человека по многим причинам. В подобных случаях медики рекомендуют специальные препараты для того, чтобы справиться с недостатком этого элемента.
Самый распространённый из них — это кальций д3 никомед. Препарат хорош тем, что противопоказаний при беременности не имеет

Из положительных отзывов можно сделать вывод, что после приёма таблеток, у беременных женщин улучшилось состояние волос и зубов, укрепилась костная ткань, а самое главное — правильно созревал и развивался скелет будущего ребёнка.
Из всего вышесказанного можем извлечь одну простую истину — кальций д3 никомед для беременных пойдёт только на пользу, так как, принимая необходимое количество таблеток каждый день, будущая мама заботится не только о своём организме, который подвергся стрессу — беременности, но и о здоровье ребёнка.
Главное, не забывать о необходимой дозировке — не более одной таблетки в день, так как в одной пилюле содержится ровно 500 мг кальция, а за один приём организм не может усвоить более 500 мг, поэтому ни в коем случае не стоит принимать несколько таблеток сразу во избежание передозировки. Также при приёме препарата необходимо выпивать как можно больше воды для того, чтобы кальций смог полноценно усвоиться в организме.

Приобретать таблетки стоит только в аптеке, форма выпуска представляет собой жевательные пилюли с приятным цитрусовым вкусом.

Добавить комментарий

*

*