Порой мы стараемся угодить своим желаниям и едим «что-нибудь вкусненькое», вредное для организма. А уж о содержании полезных компонентов в ежедневной пище и вовсе редко кто задумывается. Для будущей мамы такое беспечное отношение к своему рациону чревато негативными последствиями для собственного здоровья и нормального развития малыша. Восполнить недостаток ценных веществ в продуктах помогут витамины «Элевит» для беременных производства Bayer. Насколько этот комплекс помогает удовлетворить ежедневную потребность будущей мамы в минералах и витаминах, можно судить исходя из состава витаминов «Элевит», отзывов врачей и пациенток.
Витамины Элевит — польза одной таблетки
В каждой витаминке «Элевит пронаталь» сбалансирован комплекс питательных веществ, оказывающих определенное действие на организм будущей мамы. Рассмотрим подробнее пользу каждого витамина и минерала с указанием их количества в «Элевит» (в скобках приводится суточная потребность беременных в данном веществе).
Витамин А — 3.600МЕ (2.600МЕ). Препятствует старению, положительно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Отвечает за процессы окисления и восстановления в организме женщины, за формирование плаценты. Нормализует зрение.
Витамин В1 — 1,6 мг (1,5-2,0 мг). Регулирует функционирование сердечно-сосудистой системы. Укрепляет нервы, помогает справляться со стрессом, сонливостью, депрессией. Улучшает работу пищеварительной системы, головного мозга, поддерживает мышцы в тонусе.
Витамин В2 — 1,8 мг (1,5-2,0 мг). Обеспечивает нормальную работу эндокринной системы, регенерацию кожи, образование новых клеток крови. Поддерживает красоту волос, ногтей. Необходим для нормального обмена веществ.
Витамин В5 — 10 мг (4-7 мг). Участвует в процессах окисления и восстановления, отвечает за образование гормонов надпочечников и половых гормонов. Помогает усваиваться другим витаминам.
Витамин В6 — 2,6 мг (2,5 мг). Контролирует обмен веществ в организме беременных, образование белков в клетках. Недостаток этого витамина проявляется в виде судорог в ногах и онемения рук.
Витамин В12 — 4 мг (3-4 мг). Отвечает за образование красных кровяных клеток, повышает их стойкость, тем самым уменьшая возможность развития малокровия. Участвует в обмене веществ, положительно влияет на работу нервной и пищеварительной системы.
Витамин С — 100 мг (70-100 мг). Повышает иммунитет, помогая противостоять сезонным вирусам и простуде. Нормализует пищеварительные процессы, служит для предотвращения растяжек за счет повышения эластичности кожи.
Витамин D3 — 500МЕ (400-600 МЕ). Необходим для нормального усвоения форфора и кальция, для формирования и деления клеток. Служит профилактикой рахита и сахарного диабета.
Витамин Е — 15 мг (10-15 мг). Предотвращает невынашивание плода, отвечает за нормальное развитие дыхательной системы ребенка, укрепляет сосудистую систему плаценты. Приводит в норму уровень гормонов, необходим для выработки грудного молока.
Биотин 0,2 мг (0,3-0,4 мг). Способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Необходим для костного мозга и усвоения белка.
Фолиевая кислота 800 мкг (800-1000 мкг). Предотвращает пороки развития плода, необходима для полноценного функционирования плаценты, всех органов и тканей ребенка. Уменьшает риск преждевременных родов. Принимает участие в образовании ДНК и РНК.
Никотинамид 19 мг (15-20 мг). Регулирует работу щитовидной железы, надпочечников, нервной системы. Улучшает кровоснабжение плода.
Кальций 125 мг (1000-1200 мг). Необходим ребенку и беременной для укрепления костей и зубной эмали, для нормальной свертываемости крови. Участвует в передаче нервных сигналов, сокращении мышц, активации ряда гормонов и ферментов.
Магний 100 мг (320-355 мг). Незаменим для полноценной работы и укрепления сердечно-сосудистой и эндокринной системы, для формирования костей и мышц. Препятствует отложению излишков кальция.
Железо 60 мг (30-60 мг). Во второй половине беременности значительно увеличивается потребность будущей мамы в этом элементе, который повышает уровень гемоглобина и кровоснабжение плода. Железо необходимо для иммунной и эндокринной системы.
Фосфор 125 мг (1200 мг). Принимает участие в образовании костной ткани и нервной системы плода, поддержании нормального кислотно-щелочного баланса.
Марганец 1 мг (2-5 мг). Отвечает за образование костной и хрящевой тканей, за нормальную работу нервной системы и мозговую деятельность. Стабилизирует уровень глюкозы, способствует выработке аскорбиновой кислоты.
Медь 1 мг (1,5-3 мг). Расходуется в процессе развития нервной и сердечно-сосудистой системы ребенка, костей скелета, регулирует процессы обмена веществ.
Цинк 7,5 мг (15-20 мг). Необходим для полноценного развития плода и отсутствия патологий. Улучшает состояние волос, мыслительные процессы и регенерацию тканей, нормализует уровень гормонов.
Состав «Элевит пронаталь» практически полностью покрывает суточную потребность беременной женщины в основных витаминах и минералах, необходимых для нее и для будущего малыша.
Правила приёма и хранения
Витамины «Элевит» представляют собой таблетки овальной формы желтовато-серого цвета. Они выпускаются в упаковках по 30 или 100 штук. Согласно инструкции, будущим мамам следует употреблять по 1 витаминке в день за 15-30 минут до приема пищи, лучше всего перед завтраком. Если женщина страдает от утреннего токсикоза, препарат лучше принимать во второй половине дня. Длительность курса обычно согласуется с врачом, наблюдающим за протеканием беременности.
Данный витаминно-минеральный комплекс особо рекомендуется тем женщинам, у которых случались выкидыши, или во время предыдущей беременности у ребенка были обнаружены врожденные пороки. Показан препарат и будущим мамам старше 30 лет или страдающим болезнями, связанными с нехваткой витаминов. «Элевит пронаталь» служат отличной профилактикой авитаминоза, помогают бороться с нервными расстройствами и стрессами, сохранить красоту волос, кожи, ногтей и зубов.
При соблюдении условий хранения — сухое и темное место, температура до 25 градусов — витамины можно использовать в течение двух лет с даты выпуска. Сбалансированный состав минимизирует риск возникновения побочных эффектов. При появлении таких симптомов как тошнота, рвота, расстройство желудка, головокружение и головные боли, аллергия, прием препарата следует прекратить.
К противопоказаниям для употребления «Элевит пронаталь» относится:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- мочекаменная болезнь;
- заболевания печени;
- гипервитаминоз;
- нарушение образования железа в организме.
Отзывы врачей
Когда речь заходит о витаминах «Элевит», медики сходятся во мнении, что их прием необходим с того дня, как только вы задумались о рождении малыша. Комплекс содержит необходимые вещества, доза которых в 1,5-2 раза превышает рекомендованную суточную норму.
Наличие витаминов группы В, А и Е положительно влияет на продуктивную функцию женского организма, способствует выработке прогестерона и наступлению долгожданной беременности. С первых дней зачатия содержащаяся в «Элевит пронаталь» фолиевая кислота обеспечивает полноценное развитие плода и правильное формирование всех его органов. Кальций и витамин D3 помогут будущей маме оставаться красивой и цветущей. Комплекс подобран таким образом, чтобы снизить до минимума вероятность невынашивания беременности и преждевременные роды.
Отзывы врачей о препарате сводятся к тому, что употребление «Элевит» нужно начинать как можно раньше. Если до наступления беременности женщина прошла курс приема витаминов, необходимо продолжать их прием и после зачатия, не делая никакого перерыва.
После рождения малыша витаминно-минеральный комплекс также будет необходим. В период грудного вскармливания ребенок забирает у матери множество питательных веществ. Обогатить молоко для полноценного кормления ребенка и восполнить дефицит своего организма в макро- и микроэлементах женщине помогут витамины «Элевит пронаталь».
Отзывы будущих мам
Что касается впечатления женщин, которые на протяжении беременности и после родов принимали «Элевит пронаталь», то здесь отзывы противоречивые. Подавляющее большинство тех, кто делится собственным опытом, отмечают положительный эффект витаминов в улучшении состояния волос, кожи, ногтей, сохранении целостности зубной эмали.
В то же время многие будущие мамы в полной мере испытали такой побочный эффект как тошнота и проблемы с пищеварением. Эти неприятные симптомы во время вынашивания ребенка считаются практически нормой и могут проявляться независимо от употребления каких-либо препаратов. Поэтому связывать их появление с приемом «Элевит» не совсем обоснованно.
Некоторые женщины обращали пристальное внимание на вспомогательные вещества, которые помимо витаминов и микроэлементов содержатся в препарате. Сложные химические названия и непонятные формулировки способны испугать любого, чего уж говорить о будущей маме, все мысли которой сконцентрированы на пользе собственного питания для развития малыша. Не разобравшись в научных терминах, женщины отказывались от витаминов, лишая себя и ребенка дополнительного источника ценных веществ.
Практически все отзывы беременных о витаминах «Элевит» содержат упоминание о высокой стоимости препарата. По этой причине множество будущих мам выбирали препараты подобного действия других фирм по более низкой цене. Также будущие мамы отмечали крупный размер таблеток и их горьковатый привкус. Все это затрудняло проглатывание витаминов и немного портило общее положительное впечатление от них.
Женщины в положении начинают задумываться о своем образе жизни, привычках, питании. Будущей маме очень хочется найти оптимальный вариант, чтобы не менять кардинальным образом привычный распорядок жизни и в то же время каждый день проводить с пользой для будущего малыша. Витаминно-минеральные комплексы помогают оставаться энергичной, красивой, здоровой на протяжении всех девяти месяцев, участвуя в полноценном развитии и формировании всех органов ребенка. И какие бы витамины ни выбрала беременная, следует предварительно проконсультироваться с врачом и внимательно следовать инструкции.