Мята давно вошла в нашу повседневную жизнь, и не всегда мы помним, что это не просто ароматная травка, а лекарственное растение. А у любого лекарства есть противопоказания к применению. Всегда ли можно пить чай с листьями мяты при беременности или есть причины отказаться от любимого напитка?
Можно ли пить зеленый чай при беременности
В природе известно 25 видов мяты, каждый из них по-своему влияет на организм. В пищевой промышленности обычно используется мята перечная, которая у многих растёт на приусадебных участках наряду с мятой обыкновенной, обладающей более нежным ароматом.
Эти растения обладают лечебным действием по многим направлениям:
- мочегонное,
- антисептик,
- спазмолитик,
- желчегонное,
- сосудорасширяющее,
- противорвотное,
- успокоительное,
- противовоспалительное,
- улучшает работу желудка и кишечника, избавляет от колик, диареи и запора.
В период беременности, когда многие фармацевтические препараты применять опасно, мята может пригодиться для устранения таких проблемах, как:
- бессонница,
- стрессы, тревога, перенапряжение;
- токсикоз,
- изжога,
- метеоризм, запоры;
- отёки,
- варикоз,
- простуда,
- зуд,
- головокружение,
- снижение либидо.
Для приготовления мятного чая нужно залить столовую ложку сухих листьев и цветов или 1-2 веточки свежей мяты стаканом кипятка и накрыть крышкой. Когда листья осядут, а настой окрасится в желтый цвет, чай можно пить.
Таким настоем можно протирать кожу для устранения зуда, воспаления и пигментации, возникающей во время беременности. При простуде применяют ингаляции с настоем мяты.
Возможный вред мятного чая
Врачи однозначно не рекомендуют употреблять во время беременности эфирное масло мяты перечной, ни как наружное средство, ни для приёма внутрь. Впрочем, как и многие другие эфирные масла из-за высокой концентрации в них активных веществ.
Но есть ли опасность от мятного чая при беременности?
Оказывается, это лекарственное растение обладает большим количеством природных эстрогенов, которые могут влиять на тонус матки. На последних неделях мятный чай, принимаемый в больших количествах, может вызвать преждевременные схватки.
Кроме того, есть опасность снижения артериального давления. Это может принести пользу гипертоникам, но если давление и так пониженное, пить чай с мятой при беременности не рекомендуется.
Однако при отсутствии угрозы прерывания беременности и гипотонии 2-3 чашки мятного чая в день только улучшат самочувствие. Но если есть сомнения, стоит проконсультироваться у врача.
