Одним из первых признаков беременности является дискомфорт и болевые ощущения в груди. Молочная железа самая первая начинает перестраиваться и подготавливаться к периоду лактации. В первом триместре она становится чувствительна и может немного измениться в размерах, а вот на третьем триместре беременности в железе начинает активно вырабатываться молозиво. Именно молозиво является самым первым питанием для малыша. А вот когда приходит молоко после родов – это вопрос индивидуальный.

Стадии преобразования грудного молока

Природа предусмотрела для новорождённого малыша период адаптации к жизни, вне утроба матери. Поэтому с первых дней ребенок постепенно приучается к новой пище – грудному молоку. Точно ответить, на какой день приходи грудное молоко после родов, невозможно, у всех этот процесс индивидуален. Можно привести только общие данные полученные при помощи врачебных наблюдений. Итак, вот как происходит преобразование грудного молока в первые две недели, после рождения ребенка:

• Первые сутки после родов – появляется молозиво.
• На 2-5 сутки появляется переходное молоко.
• На 7-10 сутки появляется зрелое грудное молоко.

Зачем нужно молозиво

Молозиво – это более густая, чем молоко, жидкость светло желтого цвета. Оно может появляться у женщин в разном объеме, от нескольких капель, до 100 гр в сутки.

В первые дни, после рождения, малыш еще не способен переварить молоко, молозиво подготавливает организм ребенка к полноценному питанию. Не стоит переживать о том, что ребенок не может насытиться малым количеством молозива, его желудок после рождения совсем крошечный и может вместить всего 7-10 мл пищи.

Какие функции выполняет молозиво:

• Наполняет желудок и кишечник ребенка полезными бактериями
• Запускает механизм переваривания молока
• Освобождает кишечник новорождённого от мекония
• Выводит билирубин, предотвращая развитие желтухи
• Формирует пассивный иммунитет ребенка

Сроки пребывания молока после родов

Сроки прихода молока зависят еще от того, родила ли женщина первенца или для нее это уже вторые или третьи роды. Перестраиваясь впервые, организм это делает немного медленнее, чем в повторный раз, поэтому у первородящих молоко приходит позже, чем у тех, кто рожает повторно. К тому же, если женщина не смогла родить малыша естественным путем и врачи воспользовались кесаревым сечением, то сроки прихода молока будут немного отличаться.

1. При первых родах. Полная перестройка молочных желез заканчивается после родов на 3-4 сутки. В это время все готово к выработке переходного молока. В отличие от молозива, переходное молоко содержит небольшой процент воды, поэтому имеет голубой оттенок.
2. При вторых и последующих родах. Рождение второго ребенка сокращает время перестройки молочных желез, поэтому молоко появляется скорее, примерно на 2-3 сутки. Так же при повторных родах грудное молоко быстро становится зрелым, уже на 5-6 сутки, новорождённый получает полноценное, зрелое грудное молоко.
3. После кесарева сечения. Организм, родивший малыша неестественным путем, должен оправиться от шока, для этого нужно время. Поэтому приход молока после кесарева сечение может случиться на 5-7 сутки, в очень редких случаях молоко может прибыть быстро на 3 сутки.

Как наладить процесс лактации.

Что нужно делать для того, чтобы грудное молоко стало вырабатываться в нужном для ребенка объеме и не пропало на протяжении первого года жизни малыша:

• Кормить по требованию. Особенно в первый месяц, после рождения ребенка. В этот период идет становление лактации, чем чаще малыш будет сосать грудь, тем большую стимуляцию получат молочные железы к выработке грудного молока. Но при этом не нужно специально сцеживать молоко без надобности. В пустую грудь, молоко будет прибывать с каждым разом все больше, если ребенок не съедает такое количество, то мамочке придется постоянно сцеживать остаток.
• Кормить утром. В ранние утренние часы (с 6 до 8 утра) вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за работу молочных желез. В это время рекомендуется обязательно покормить малыша, чтобы наладить процесс лактации.
• Не использовать пустышки. В первый месяц, пока процесс лактации еще полностью не налажен, врачи не рекомендуют приучать малыша к соскам и пустышкам. Гораздо полезнее в это время прикладывать ребенка к груди по каждому требованию, даже если это будет 20-30 раз в сутки.
• Менять грудь. Чтобы объем молока в груди был одинаков, нужно постоянно менять грудь. За одно кормление предлагать ребенку только одну грудь, второе кормление начинать с другой груди, таким образом, молоко будет пребывать в обе груди в одинаковом объеме.
• Употреблять достаточно жидкости. Зрелое грудное молоко на 85% состоит из воды, поэтому молодой мамочке нужно тщательно следить за водным балансом в своем организме. Если во время вскармливания женщина чувствует жажду, то ей можно выпить теплую воду или некрепкий чай. Так же после лактации желательно выпивать не менее 0,5 литров воды.

Что делать, если совсем нет или очень мало грудного молока?

После родов у всех женщин есть молоко (исключение составляет только 2% всех женщин, у которых из-за физиологических патологий не может вырабатываться грудное молоко), оно может прибывать в разном объеме, у кого-то его сразу много, а кому-то нужно стимулировать процесс лактации. Но самое главное, это не пускать все на самотек и не спешить заменять грудное молоко искусственным кормлением.

Когда приходит молоко после кесарева сечения, как правило, его мало, но стоит женщине приложить немного усилий и процесс лактации налаживается. Такая ситуация может возникнуть и после естественных родов, поэтому наладить выработку молока может помочь правильное питание мамочки.

Продукты, повышающие лактацию:

• Бульон из постного мяса (говядина, кролик, индейка)
• Твердый сыр
• Листовой салат
• Гречка, овсянка
• Курага, изюм
• Лесные и грецкие орехи
• Кисломолочные продукты

Напитки, повышающие лактацию:

• Теплая вода
• Компот из сухофруктов
• Березовый сок
• Травяные сборы (анис, мелиса, облепиха, душица, одуванчик, укроп)
• Специальные аптечные чаи для лактации.

Как понять, что ребенку хватает грудного молока

Понять, почему плачет малыш, особенно в первый месяц его жизни очень сложно. Молодой маме постоянно кажется, что он голодный и ему недостаточно того количества молока, которое она может ему предложить. Чтобы не нервничать и не переживать, врачи рекомендуют понаблюдать за своим чадом, существует ряд признаков, по которым можно понять хватает ребенку грудного молока или нет:

• Посчитать сколько раз в день малыш писается – норма 7-10 раз, если меньше, у ребенка обезвоживание и возможно ему не хватает грудного молока.
• Количество испражнений и характер стула – 2-3 раза, консистенция напоминает горчицу – это норма.
• Во время кормления ребенок активно сосет грудь, слышно как глотает, не капризничает и не плачет – такое поведение говорит о том, что все в порядке.
• Общее состояние ребенка, если нормальный сон, здоровый вид и хороший аппетит, значит поводов для беспокойства нет.

Единственное, что должно настораживать молодую маму – это плач во время кормления или сразу после него, отталкивание груди и отказ от приема пищи. Частое прикладывание к груди – это не повод для беспокойства, просто малышу нужно внимание мамы. И если он требует его 20 раз в день – подарите ему эту радость.

Для того чтобы у молодой мамы наладился процесс лактации, ей нужно помнить о самом главном – своем настроении. Стресс отражается не только на лактации, но и на ребенке, а вот хорошее настроение и полное спокойствие – главный залог успеха во всех делах.