Динамическая гимнастика для детей

Для чего нужна динамическая гимнастика для грудничков ? Потому что новорожденным детям нужно не только много спать, есть, и как можно чувствовать тепло мамы. Им еще нужно много двигаться. Одни родители используют для реализации этой цели обычную гимнастику, другим больше по душе динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца и не только. Только важное условие — она должна выполняться грамотно и максимально аккуратно. Чтобы ни в коем случае не принеси малышу вред. Как правильно ее выполнять? Что в этой гимнастике больше — пользы или вреда? Разберемся в этой статье.

Значение термина

Авторами этой гимнастики для грудничков являются Трунов и Китаев. Этот комплекс упражнений отличается от обычной зарядки, прежде всего, своим темпом. Н Он намного более энергичный. Он направлен на то, чтобы сформировать и усилить мышцы малыша.

Еще в ней сочетаются зарядка, массаж и прочие процедуры.

Когда можно начинать заниматься этой гимнастикой?

Идеальный возраст малыша для начала динамической гимнастикой — месяц. В это время у малыша сменяются этапы взросления и развития. Он начинает более активно общаться с окружающими. Маленький человек, который до этого просто лежал и смотрел перед только перед собой, начинает знакомиться с трехмерным миром, который ему пока не знаком. Динамическая гимнастика ускоряет адаптацию в этом мире.

Еще о пользе этой гимнастики

1. Есть в ней и упражнения, направленное, которые помогают усовершенствовать вестибулярный аппарат малыша.
2. С ее помощью можно исправить мышечный тонус ребенка. В частности, разрабатывать суставы ног, увеличивать общую гибкость.
3. укрепляет нервы малышей, укрепляет их иммунитет.
4. Не стоит забывать, что выполнение подобного комплекса учит детей хорошему, доброму отношению к этому миру и взрослым людям в частности.
5. Считается, что такая гимнастика приносит еще одну пользу у рожденных при помощи кесарева детей восполняется родовой опыт.
6. Занятия динамической гимнастикой позволяют детям меньше травмироваться в дальнейшем.

Виды упражнений, входящих в понятие такой гимнастики

• Закаливание
• Массаж
• Разные виды гимнастики на фитболе для грудничков
• упражнения в воздухе

Последние из названных упражнений заслуживаю немного дополнительного разговора. Часто мама или папа подбрасывают малыша, и придерживают их только за ручки или за ножки. Наиболее частая реакция посторонних людей — ужас. Действительно, эти упражнения, мягко говоря, не совсем обычны. И поэтому, перед тем, как перейти к практическим занятиям, родителям нужно четко уяснить последовательность этих упражнений, а также их особенности.

Чем может быть вредна эта гимнастика?

А так ли она полезна? Тем более, что эти акробатические «трюки» на самом деле выглядят для обычных людей рискованно. Какие причины могут быть не заниматься такой гимнастикой? Аргументы против нее.

1. Динамическая зарядка является стрессом для малыша. Считается, что частое выделение гормонов стресса в младенческом возрасте — это прямая дорога к появлению излишней гиперактивности у дошкольников.
2. Основа этой гимнастики — рефлексы ребенка. Причем рефлексы врожденные: например, хватательный. Упражнения стимулируют их, хотя в норме они должны угаснуть максимум к 4 месяцам.
3. Родителям сложно рассчитать нужную нагрузку. Особенно если они неопытны. Не факт, что они всё сделают правильно, и у малыша не будет в дальнейшем проблем с кровообращением, микротравм, и т.д.
4. У малыша не формируется естественный страх высоты. В более старшем возрасте отсутствие такого страха может привести к травмам.

Как избежать этих негативных последствий?

Как вы увидели, в таком виде гимнастики есть свои плюсы и минусы. И лишь папа и мама вправе принимать решение, нужна ли такая гимнастика их малышу, или нет. В этом разделе мы расскажем, как по-максимуму сделать такие занятия безопасными.

• Начинать делать эту гимнастику следует не раньше, чем когда пройдет месяц жизни ребенка.
• Обязательно посоветуйтесь с педиатром о наличии или отсутствии противопоказаний.
• Не выполняйте комплексы из Интернета. Или, как минимум, запишитесь к опытному инструктору, пусть он хотя бы объяснит вам, как правильно организовать занятия.
• Важно полностью обезопасить место занятий. На случай возможных падений и прочих травм.
• Выберите максимально щадящую программу занятий.
• Ни в коем случае не занимайтесь после кормления. Особенно это важно при выполнении занятий на мяче.
• Если малыш не в настроении, отложите тренировку. Ни за что не старайтесь, чтобы он выполнил гимнастику, потому что так нужно Вам. Лучше дождитесь более благодушного настроения.

Кому такая гимнастика противопоказана?

У этой гимнастики есть и противопоказания. Это следующие диагнозы.

• Дисплазия тазобедренных суставов и прочие неполадки с опорно — двигательным аппаратом.
• Повышенный тонус мышц
• Различные заболевания нервов. Например, повышенное внутричерепное давление.
• Проблемы с сердцем и сосудами

Еще динамическая гимнастика противопоказана 6 — месячным малышам, которые до этого не занимались ею. Эта гимнастика хороша, но в возрасте полугода, скорее всего, принесет вред. Нужно заниматься ею регулярно, учитывая все противопоказания.

И не забывайте: если ребенку сало плохо от занятий, или они ему чем-то не понравились, немедленно отменяйте гимнастику! Здоровье ребенка — это не о, чем можно рисковать.