Для чего нужна динамическая гимнастика для грудничков ? Потому что новорожденным детям нужно не только много спать, есть, и как можно чувствовать тепло мамы. Им еще нужно много двигаться. Одни родители используют для реализации этой цели обычную гимнастику, другим больше по душе динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца и не только. Только важное условие — она должна выполняться грамотно и максимально аккуратно. Чтобы ни в коем случае не принеси малышу вред. Как правильно ее выполнять? Что в этой гимнастике больше — пользы или вреда? Разберемся в этой статье.
Значение термина
Авторами этой гимнастики для грудничков являются Трунов и Китаев. Этот комплекс упражнений отличается от обычной зарядки, прежде всего, своим темпом. Н Он намного более энергичный. Он направлен на то, чтобы сформировать и усилить мышцы малыша.
Еще в ней сочетаются зарядка, массаж и прочие процедуры.
Когда можно начинать заниматься этой гимнастикой?
Идеальный возраст малыша для начала динамической гимнастикой — месяц. В это время у малыша сменяются этапы взросления и развития. Он начинает более активно общаться с окружающими. Маленький человек, который до этого просто лежал и смотрел перед только перед собой, начинает знакомиться с трехмерным миром, который ему пока не знаком. Динамическая гимнастика ускоряет адаптацию в этом мире.
Еще о пользе этой гимнастики
- Есть в ней и упражнения, направленное, которые помогают усовершенствовать вестибулярный аппарат малыша.
- С ее помощью можно исправить мышечный тонус ребенка. В частности, разрабатывать суставы ног, увеличивать общую гибкость.
- укрепляет нервы малышей, укрепляет их иммунитет.
- Не стоит забывать, что выполнение подобного комплекса учит детей хорошему, доброму отношению к этому миру и взрослым людям в частности.
- Считается, что такая гимнастика приносит еще одну пользу у рожденных при помощи кесарева детей восполняется родовой опыт.
- Занятия динамической гимнастикой позволяют детям меньше травмироваться в дальнейшем.
Виды упражнений, входящих в понятие такой гимнастики
- Закаливание
- Массаж
- Разные виды гимнастики на фитболе для грудничков
- упражнения в воздухе
Последние из названных упражнений заслуживаю немного дополнительного разговора. Часто мама или папа подбрасывают малыша, и придерживают их только за ручки или за ножки. Наиболее частая реакция посторонних людей — ужас. Действительно, эти упражнения, мягко говоря, не совсем обычны. И поэтому, перед тем, как перейти к практическим занятиям, родителям нужно четко уяснить последовательность этих упражнений, а также их особенности.
Чем может быть вредна эта гимнастика?
А так ли она полезна? Тем более, что эти акробатические «трюки» на самом деле выглядят для обычных людей рискованно. Какие причины могут быть не заниматься такой гимнастикой? Аргументы против нее.
- Динамическая зарядка является стрессом для малыша. Считается, что частое выделение гормонов стресса в младенческом возрасте — это прямая дорога к появлению излишней гиперактивности у дошкольников.
- Основа этой гимнастики — рефлексы ребенка. Причем рефлексы врожденные: например, хватательный. Упражнения стимулируют их, хотя в норме они должны угаснуть максимум к 4 месяцам.
- Родителям сложно рассчитать нужную нагрузку. Особенно если они неопытны. Не факт, что они всё сделают правильно, и у малыша не будет в дальнейшем проблем с кровообращением, микротравм, и т.д.
- У малыша не формируется естественный страх высоты. В более старшем возрасте отсутствие такого страха может привести к травмам.
Как избежать этих негативных последствий?
Как вы увидели, в таком виде гимнастики есть свои плюсы и минусы. И лишь папа и мама вправе принимать решение, нужна ли такая гимнастика их малышу, или нет. В этом разделе мы расскажем, как по-максимуму сделать такие занятия безопасными.
- Начинать делать эту гимнастику следует не раньше, чем когда пройдет месяц жизни ребенка.
- Обязательно посоветуйтесь с педиатром о наличии или отсутствии противопоказаний.
- Не выполняйте комплексы из Интернета. Или, как минимум, запишитесь к опытному инструктору, пусть он хотя бы объяснит вам, как правильно организовать занятия.
- Важно полностью обезопасить место занятий. На случай возможных падений и прочих травм.
- Выберите максимально щадящую программу занятий.
- Ни в коем случае не занимайтесь после кормления. Особенно это важно при выполнении занятий на мяче.
- Если малыш не в настроении, отложите тренировку. Ни за что не старайтесь, чтобы он выполнил гимнастику, потому что так нужно Вам. Лучше дождитесь более благодушного настроения.
Кому такая гимнастика противопоказана?
У этой гимнастики есть и противопоказания. Это следующие диагнозы.
- Дисплазия тазобедренных суставов и прочие неполадки с опорно — двигательным аппаратом.
- Повышенный тонус мышц
- Различные заболевания нервов. Например, повышенное внутричерепное давление.
- Проблемы с сердцем и сосудами
Еще динамическая гимнастика противопоказана 6 — месячным малышам, которые до этого не занимались ею. Эта гимнастика хороша, но в возрасте полугода, скорее всего, принесет вред. Нужно заниматься ею регулярно, учитывая все противопоказания.
И не забывайте: если ребенку сало плохо от занятий, или они ему чем-то не понравились, немедленно отменяйте гимнастику! Здоровье ребенка — это не о, чем можно рисковать.
wai9ur98fy,um82z 97t7hgy gu2jkhiehkjwhkfwjfhwjhfkwjhjfwhjfwhkjhwkjhfkwj hfuiwhui gy84 g4ug3uu uh4uh3 i3hui3hguih34ui34 uh4uih4uih3uighui3h u4h3uihiu3ph3uihuihueuehu ui uheuifhuifhuifhfuhui uuefuui uhuiuifuihuifhui fhiffuief uiufifuieuifeh feuifu ieh uiheuihuifehuifh ei uheuifuiehfu iehuifeuhfuie efoewin