Планирование второй беременности

Рождение второго ребенка – ответственный шаг в жизни любой семьи, поэтому подготовка к планированию второй беременности очень важна. Перед зачатием необходимо тщательно обследовать организм супружеской пары не менее чем за 3 месяца до этого события, исключить наличие любых факторов риска, очагов воспаления и других заболеваний (включая незалеченный кариес). При этом нужно обратить внимание на:

1.Здоровье супругов во избежание проблем в процессе вынашивания и рождения здорового малыша;

2.Психологическую подготовку к появлению нового члена семьи;

3.Отказаться от вредных привычек (курение, употребление спиртных напитков);

4. Вести здоровый образ жизни, нормализовать режим питания и сна, много гулять на свежем воздухе;

5. Пропить курс витаминов, куда обязательно должна входить фолиевая кислота;

6.Избегать воздействия токсинов и вредного влияния окружающей среды на ваш организм;

7.Пройти комплексное медицинское обследование, сдать анализы;

8.Вылечить имеющиеся заболевания.

9.Подготовить первого малыша к тому, что у него появится сестричка или братик, чтобы у него не было психологических проблем с появлением в семье нового члена, которому будут уделять гораздо больше внимания.

Каких врачей нужно пройти семейной паре при подготовке

С чего начать планирование второй беременности? Семейной паре необходимо посетить врачей и сдать следующие анализы:

• сдать мочу, кровь из пальца и вены, при необходимости сделать развернутый анализ;
• с результатами анализов посетить терапевта;
• исследовать состояние щитовидной железы (сделать УЗИ и посетить эндокринолога), если существуют проблемы, сдать кровь на гормоны;
• обязательно посещение гинеколога для женщин (при необходимости делают интравагинальное УЗИ органов малого таза) и уролога для мужчин, сдать анализов на мочеполовые инфекции и ЗППП;
• мужчинам при наличии проблем нужно сдать спермограмму;
• проверить кровь на наличие иммуноглобулина к краснухе, а также токсоплазме Гонди;
• посещение генетика при наличии наследственных проблем кого-нибудь из супругов.

В случае употребления наркотических веществ одним из партнеров должно пройти минимум 3 года до зачатия ребенка, если был диагностирован сифилис, то 5 лет с момента излечения.

Планирование беременности для женщины

Оптимальным сроком для рождения второго ребенка считается 3 года после рождения первого. Организм женщины успел восстановиться, восполнить потерю минералов и витаминов. Если перерыв больше, это грозит снижением иммунитета, слабостью родовой деятельности, проблем с сосудами и накапливанием усталости.

Если во время первой беременности возникали какие-то проблемы (повышенный тонус, угроза выкидыша), то на них нужно обратить пристальное внимание при вынашивании второго ребенка и находиться под наблюдением лечащего врача.

Необходимо также пройти других врачей-специалистов: стоматолога, окулиста, если имеются проблемы заболевания дыхательных путей – ЛОРа. В это период женщине нужно внимательно относиться к своему здоровью, избегать любых контактов с источниками инфекции, а также переохлаждения.

Подготовка ко второй беременности включает отказ от контрацептивов и использования внутри маточной спирали, рекомендуется выбрать презервативы.

Прием витаминов необходим, потому что некоторые вещества плохо усваиваются из продуктов питания (например, фолиевая кислота или витамин В9, А и Е). Другие лекарства принимать можно только по назначению врача в необходимой дозировке, чтобы не навредить здоровью будущего ребенка.

Особое внимание нужно уделить здоровому питанию и сбалансированной диете, употреблять свежие фрукты и овощи, морепродукты, творог, цельнозерновой хлеб. Умеренные физические нагрузки и полноценный сон не менее 8 часов, отсутствие стрессов и перенапряжения будут способствовать укреплению здоровья и благополучному протеканию будущей беременности.

Подготовка к зачатию для мужчины

Здоровье будущего отца не менее важно для здоровья ребенка, поэтому на него нужно обратить особое внимание при планировании второй беременности. Ему нужно будет соблюдать некоторые правила:

1. Отказаться от любого алкоголя (даже пива) и курения, вредные привычки очень ухудшают качество спермы.
2. Сдать все необходимые анализы и вылечить хронические заболевания, чтобы не заразить супругу и будущего ребенка.
3. Пить комплекс витаминов, особое внимание уделить фолиевой кислоте и витаминам Е и С для повышения качества спермы и подвижности сперматозоидов, а также скорости обновления эякулята.
4. Ограничить прием лекарств, особенно антибиотиков.
5. Будьте осторожны с приемом лекарств, откажитесь от антибиотиков.
6. Отказаться от кофе, посещения бани, сауны, ношения тесного нижнего белья, влияющих на сперматогенез
7. Ведите активный и здоровый образ жизни, откажитесь от сидячего образа жизни, фастфуда и консервантов.
8. Употребление белка в пищу способствует повышению качества спермы.
9. Укреплять организм, закаляться, избегать сезонных инфекций и ОРВИ.

Вторая беременность после кесарева сечения

Кесарево сечение – полостная операция, после которого организму женщины нужно дать время на восстановление. При планировании второй беременности нужно:

— поставить в известность врача-гинеколога;

— наряду с обязательными анализами пройти исследование рубца на матке при помощи интравагинального УЗИ или гистологии, определить, можно ли вынашивать второго ребенка без опасности разрыва;

-планировать вторую беременности не ранее чем через 3 года после рождения первого ребенка.

После кесарева сечения можно родить ребенка естественным путем при благоприятных медицинских показаниях.

Подготовка ко второй беременности после 30 лет

Организм женщины подвергается воздействию внешней среды, усталости и стрессам, поэтому к подготовке беременности после 30 лет нужно отнестись с особым вниманием.

1. Подготовку начинают за полгода до срока предполагаемого зачатия, чтобы успеть сдать все анализы и восстановить здоровье перед рождением ребенка.
2. Избавиться от лишнего веса
3. Обязательно заниматься каким-либо видом спорта, это может быть бег, езда на велосипеде, плавание.
4. Наладить здоровое питание, режим дня и полноценный отдых не менее 8 часов.
5. Посещать специалистов-врачей при любых проблемах со здоровьем и соблюдать их рекомендации.
6. Посетить психолога при необходимости.

Соблюдение всех рекомендаций поможет выносить и родить здорового малыша в любом возрасте, если вы заранее уделите время подготовке и планированию второй беременности.