Для многих женщин секс после родов – довольно щекотливая тема. Скорее всего, эмоционально и физически он будет не похож на то, как было до беременности. Но это ни в коем случае не значит, что секс станет хуже, даже наоборот!
Когда можно начать заниматься сексом после родов?
Врачи рекомендуют воздерживаться от полового акта после родов первые 4-6 недель. Эти рекомендации связаны, в первую очередь, с восстановлением женского организма. Послеродовой период характеризуется следующими процессами:
- восстановлением матки, возвращением её нормальных размеров;
- восстановлением тонуса мышц тазового дна и влагалища;
- прекращением послеродовых кровянистых выделений;
- заживлением ссадин слизистой и половых губ;
- заживлением швов на шейке матки;
- влагалище приобретает прежнюю форму.
С точки зрения физиологии и здоровья женщины, секс после родов ранее 4-6 недель может привести к занесению инфекции (через незажившие раны, разрывы и микротрещины) и, как следствие, воспалению матки (эндометриту).
Если при родах было сделано кесарево сечение, то все вышеперечисленные восстановительные процессы, кроме возвращения влагалища в дородовую форму, имеют место быть. А значит, никакого секса, пока всё не заживёт! Более того, врачи рекомендуют увеличить период воздержания до 6-8 недель.
Однако 4-6 недель без секса – это не аксиома. Роды у всех проходят по-разному. И если терпеть уже невмоготу, то возобновить половую жизнь можно и раньше, обязательно перед этим проконсультировавшись с гинекологом. Именно женский врач уполномочен дать «добро» на секс или порекомендовать продлить период воздержания.
Больно заниматься сексом после родов: причины и лечение
Если не последовать рекомендациям врачей и возобновить половую жизнь раньше, чем положено, то причины болевых ощущений и дискомфорта во время секса могут быть связаны с характерными особенностями послеродового периода и осложнениями (например, новыми разрывами на месте трещин слизистой). Однако если заниматься любовью больно после 8-недельного воздержания, то речь идёт о диспареунии – особой разновидности сексуальной дисфункции.
Эта дисфункция встречается в 20-40% случаев и кроме болевых ощущений характеризуется невозможностью достичь женского оргазма, что существенно снижает качество секса и жизни в целом. Различают поверхностную диспареунию – болевые ощущения при входе во влагалище полового члена; и глубокую – боли в поясничной области во время секса. Основные причины диспареунии и способы их лечения приведены в таблице.
Таблица Причины диспареунии и их лечение
Причины диспареунии | Лечение |
Травмы вследствие самих родов или хирургического вмешательства (например, разрывы матки, промежности или влагалища; рубцевание тканей половых органов и, как следствие, нарушение их кровоснабжения и иннервации). | Для профилактики такого рода последствий необходимо точно придерживаться правил гигиены, обрабатывая раны растворами, выполняя процедуры и упражнения, назначенные врачом. |
Урогенитальные инфекции (хламидии, кандиды, вирусы полового герпеса и т.п.), сопровождающиеся зудом, жжением, слизисто-гнойными выделениями. | Такие болезни лечатся медикаментозно, с использованием растворов и вагинальных свечей. |
Гормональные изменения (нехватка эстрогенов, которая приводит к недостаточному выделению смазки и дистрофическим изменениям). | Выход из ситуации – использование интим-гелей и смазок. Обычно симптомы проходят после прекращения вскармливания грудью. |
Разрыв крестцово-маточных связок во время родов. | При таких травмах врач назначает женщине лекарства и курс физиотерапевтических процедур. |
Патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника. | Для лечения необходимо использовать послеродовой бандаж, спать на ортопедическом матрасе, принимать витамины группы Б, делать физические упражнения (на пресс, мышцы спины и бёдер), плавать в бассейне. |
Воспалительные заболевания (эндометрит, сальпингоофорит). | Противосполительная терапия в комплексе с гинекологическим массажем, физиотерапевтическими процедурами. В каждом отдельном случаи лечение будет индивидуальным и должно назначаться врачом. |
Любой дискомфорт, а тем более болевые ощущения – это серьёзный повод обратиться к врачу-гинекологу. После осмотра и проведения анализов (если необходимо) врач сможет назначить необходимое лечение.
Психологические барьеры: «уже могу, но не хочу»
Если болевых ощущений нет, это не значит, что половая жизнь уже вернулась в дородовое состояние. Может возникнуть другая проблема, связанная с тем, что женщина не хочет заниматься сексом. Это может быть вызвано следующими причинами:
- гормональным разладом: после родов в организме снижается уровень эстрогена, который отвечает не только за смазку, но и половое влечение женщины;
- подсознательным желанием отомстить партнёру, который не испытал всех «прелестей» беременности и родов;
- усталостью (физическая и эмоциональная), связанной с постоянной заботой о ребёнке, вплоть до послеродовой депрессии;
- неуверенностью в собственной привлекательности, так как после родов фигура женщины меняется;
- боязнью боли и того, что раны ещё не зажили;
- боязнью новой беременности.
Чтобы помочь преодолеть психологические блоки, партнёры должны следовать 2 правилам:
- Немного подождите. Пока малыш слишком маленький, инстинкты не позволят маме разбудить её женскую сексуальность, а усталость делает сон важнее секса.
- Не вычёркивайте друг друга из свой жизни. Многим парам после родов сложно сохранить ментальную близость. Когда женщине приходится тяжело, партнёр должен быть готов подставить плечо помощи, набраться терпения, выслушать и проявить сексуальный интерес.
Помните, что восстановление половых отношений после родов – это очень важная, обязательная фаза семейных отношений. Для преодоления психологических барьеров в отдельных случаях может понадобиться помощь психиатра, но чаще всего – бабушек и дедушек, которые могут, к примеру, отправиться с ребёнком на прогулку (пока родители «спят»).
Альтернативы: анальный и оральный секс после родов
Послеродовое восстановление не означает полный отказ друг от друга. В конце концов, проявлять интимную близость можно по-разному… Любители анального секса будут разочарованы, потому что он категорически запрещён, так как приводит к давлению и напряжению области влагалища. Это крайне нежелательно в послеродовой период, ведь роды часто сопровождаются всякого рода осложнениями (разрывы, геморрой, воспалительные процессы). Поэтому анальный секс откладывается на 6-8 недель.
Гинекологи рекомендуют парам ограничиться оральным сексом и клиторальной мастурбацией. Орально-генитальные контакты безвредны и безопасны. Некоторые специалисты также отмечают их положительную роль в скорейшем заживлении ран женских половых органов.
Какой он, секс после родов: новые ощущения
Многие женщины утверждают, что первый секс после родов по ощущениям похож на самый первый. Это связано, во многом, с мышечным и психологическим напряжением. Для того чтобы минимизировать неприятные ощущения и не отбить себе и партнёру желание заниматься сексом, можно воспользоваться следующими советами:
- уделите достаточно времени предварительным ласкам (например, массаж с использованием специальным масел поможет снять мышечное напряжение);
- выберете позу, в которой женщина сможет контролировать частоту и глубину проникновения;
- используйте интим-гели и смазки при сухости влагалища.
А теперь немного о приятном, по статистике 1/3 женщин узнаёт, что такое оргазм только после родов, что связано с гормональной перестройкой, появлению уверенности в своём организме, эмоциональному взрослению.
Секс после родов становится хуже лишь в тех случаях, когда процесс восстановления половых органов по тем или иным причинам (несоблюдение правил интимной гигиены, рекомендаций врача и т.п.) не был завершён или надолго затянулся.
Сексу после родов быть!
Хотя воздержание после родов – это вынужденная мера, она может положительно сказаться на ваших отношениях с партнёром. Не забывайте, что в вашей семье появился ещё один человечек, который требует море внимания от обоих родителей. Воспользуйтесь 2-месячным перерывом, чтобы осознать перемены, которые произошли, заново понять вашего партнёра. А когда секс вернётся, он станет очень приятным бонусом семейной жизни!
Познавательная статья для тех, кто столкнулся с таким вопросом как скоро начинать заниматься сексом после родов. После рождения ребенка я тоже столкнулась с ним. Главное определить для себя самой — хочешь ты заниматься сексом или нет и не придумывать отговорки для себя самой, что еще рано или будет больно. Если гинеколог разрешает по состоянию здоровья, есть желание и болевых ощущений нет, то как говорится — «Вперед и с песней!»
Мы с женой не ждали 6 недель после родов,чтобы заняться сексом.Конечно,это не рекомендация,но я считаю,что нужно доверять своему организму и его позывам.Если обоим хочется и серьезных причин,чтобы не делать этого нет,зачем отказываться от удовольствия.
Ой девочки, вот уж не думала, что секс с мужем превратится в мой ночной кошмар ))) После родов 2 месяца прошло, при родах меня чикнули , наложили 4 шва, зажило быстро и хорошо, но… Вчера получила «добро» от врача на интим, спорт и купание, муж весь на радостях, я чуть на стреме. В общем, секса нормального у нас не вышло