А какая вы самостоятельная мама?

Само-мамыТермин «одинокая мама» употреблять не будем. Ведь женщина с малышом не может быть одинока!

Существуют разные типы самостоятельных мам

1. Женщины, которые решили рожать ребенка, как они говорят – «для себя». Как правило, такие женщины весьма уверены в себе и независимы. С одной стороны, таким женщинам легче – они готовы к беременности , они четко следуют своим принципам и последовательны в действиях. Однако после родов мама может столкнуться с недостатком времени и перепоручить малыша бабушкам-дедушкам. Правильно ли это? Для малыша ведь не слишком хорошо, если он начнет воспринимать маму, как «приходящего» с работы члена семьи. Как бы не получилось так, что у ребенка сформируется немного потребительское отношение к маме. Подарки и игрушки – это хорошо, но как же без искренних, доверительных отношений? Психологи считают, что таким женщинам нужно в полной мере осознать, что рождение ребенка – это коренное изменение всего уклада жизни. Что отношения с ребенком нужно выстраивать, учиться отдавать и принимать любовь, и понимать, что ваша жизнь с рождением малыша станет интереснее и полнее. К этому нужно быть готовым и воспринимать это как награду и счастье.

2. Если женщина рассталась с партнером во время беременности – то это, действительно, тяжелое испыСамо-мамытание. Сразу же возникает множество вопросов: «Зачем это мне? Что делать?» Просим вас, оставьте мысли о том, что вас наказывает судьба, что весь мир настроен против вас. Это неправильно. Попробуйте прибегнуть к тем же аффирмациям. Избегайте агрессии и обид – они разрушают. Советуем вам обратиться к психологам или психотерапевтам, пройти тренинги, суметь переработать негативные эмоции, подарить себе и своему малышу максимум любви и нежности.

3. Еще один вариант – когда женщина не планировала рождение малыша, но поступила мудро и светло, т.е. сохранила беременность, принесла радость в мир. Хотя вплоть до самого момента рождения некоторые женщины еще могут сомневаться в своих желаниях и чувствах, но после родов каждая скажет, что новорожденный – это величайшее сокровище и все лишние мысли уйдут сами собой. Таким женщинам также требуется поддержка, в первую очередь – психологическая.

А теперь давайте протестируемся.

Как же все-таки вы относитесь к житейским неприятностям, насколько вы устойчивы психологически и требуется ли вам менять характер (привычки, убеждения, взгляда), а значит – и вашу судьбу.

1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях:

а) нет, это бы мне не помогло —  3 балла

б) конечно, если есть подходящий собе­седник — 1 балл

в) не всегда, иной раз мне самой тяжело о них думать —  2 балла

2. Насколько сильно вы переживаете страдания:

а) всегда очень тяжело — 4 балла

б) это зависит от обстоятельств — 0 баллов

в) я стараюсь терпеть, не сомневаясь, что любой неприятности рано или поздно приходит конец — 2 балла

3. Если вы не употребляете спиртное, то переходите к следующему вопросу, если употребляете, то для того:

а) чтобы „утопить» в нем свои проблемы — 5 баллов

б) хоть как-то рассеять все свои „головные боли»  —  3 балла

в) просто это нравится — 1 балл

4.Что вы делаете, если что-то вас глубоко ранит:

а) разрешаю себе радость, которую долго не могла позволить — 0 баллов

б) иду к хорошим друзьям — 2 балла

в) сижу дома и жалею себя — 4 балла

5. Когда близкий человек вас обижает, то;

а) я прячусь в свою раковину —  3 балла

б) требую объяснений  — 0 баллов

в) рассказываю об этом каждому, кто только готов слушать — 1 балл

6. В минуту счастья:

а) я не думаю о несчастье  — 1 балл

б) боюсь, что эта минута слишком быстро пройдет — 3 балла

в) не забываю, что в жизни есть и много неприятного — 8 баллов

7. Что вы думаете о психологах:

а) я бы не хотела стать их клиентом — 4 балла

б) многим людям, они могли бы помочь — 2 балла

в) человек и сам во многом может помочь себе  —  3 балла

8. По вашему мнению, судьба:

а) меня преследует — 5 баллов

б) ко мне несправедлива — 6 баллов

в) ко мне благосклонна — 1 балл

9. О чем вы думаете после ссоры с близким человеком:

а) о том приятном, что у меня было в прошлом — 1 балл

б) мечтаю о тайном мщении — 2 балла

в) думаю о том, сколько я от него уже вытерпела — 3 балла

Результаты теста:

От 7 до 15 очков: вы легко миритесь со своими неприятностями, даже бедами, поскольку умеете верно их оценить. Крайне важно и то, что не слишком лю­бите жалеть себя (слабость, которую пи­тают многие). Вы сохраняете душевное равновесие – и это прекрасно!

От 16 до 26 очков: бывает, что вы под­час проклинаете свою судьбу. И все же у вас есть прекрасная отдушина: возмож­ность выплеснуть свои проблемы на дру­гих. После этого сразу же становится легче. И все же задумайтесь: не стоит ли вам лучше владеть собой, а не пользо­ваться таким способом решения проблем?

От 27 до 36 очков: вы еще не научи­лись правильно справляться с бедами. Быть может, поэтому они вас и терзают. Вы предпочитаете закрыться в себе, по­жалеть себя. Но может быть, стоит ис­пользовать какой-то иной способ? Мо­билизуйте свою энергию! В вас достаточ­но доброго, хорошего начала, которое по­может с успехом решить все проблемы.

Даже если вы набрали не более 15 очков, обратите внимание на ответы, которые дали в каждом из пунктов.

Если обвели ответ а) и в) в пунктах 1,2, ответы а) или б) в пункте 3, ответ в) в пункте 4, ответы а) или в) в пункте 5, ответы б) или в) в пункте 6, ответы а) или в) в пункте 1 и особенно а) или б) в пункте 8 и б) или в) в пункте 9, значит, вы накапливаете негативные эмоции. А это может привести к стрессу и недомоганиям. Помните, что подлинный источник силы находится «здесь и теперь». Ищите опору в целительной любви!

 

Добавить комментарий

*

*