Захватывающие сцены некоторых фильмов, в которых беременная женщина с выражением ужаса или немыслимой боли на лице неожиданно приседает и хватается руками за живот – всего лишь кинематографический гротеск на тему началов родов. На самом деле абсолютное большинство нормальных родов начинаются не так резко пугающе. Женская физиология позволяет ей не только набраться духовных и практичеких знаний о предстоящей роли матери в течение долгих месяцев беременности, но и предоставляет достаточный срок, чтобы морально и физически подготовиться к отвественному моменту вступления в эту роль – рождению новой жизни.

Всех будущих мамочек можно условно поделить на перво- и повторнорожающих. Если вы относитесь ко второй группе, то вряд ли уже испытываете страх от неопытности перед родами, и напряженно думаете прежде всего о предстоящей боли. Наверняка, предыдущий опыт уже научил вас, что даже самые долгие и сложные роды в результате заканчиваются появлением родного существа, которое так доверчиво льнет к вашей груди, что от только что испытанной боли не остается ни малейшего следа, а все тело букавально наполняется флюидами абсолютно чистной страстной любви, ради которой почти каждая мать была бы готова пройти намного большие физические страдания.

Поэтому советы, описанные в моей статье, пригодятся, в первую очередь, тем, кому предстоит родить впервые. Уверена, что большинство общих инструкций вы уже получили в консультации, от родных, знакомых, на курсах или из других статей. Я же постараюсь добавить несколько полезных соображений из личного опыта рождения пятерых детей.

Сроки наступления родов

Ребенок считается физиологически зрелым уже начиная с 38 недели (возраст конкретной беременности рассчитывает врач). Поэтому к этому моменту стоит подготовить не только необходимую детскую мебель, гардероб, принадлежности для кормления и гигиены. Также нужно уже подготовить сумку с вещами первой необходимости, которую предстоит взять в роддом, и знать, кто вас туда повезет.

Нижним порогом родов считается срок в 40-42 недели. Хотя многие врачи опасаются подобного ожидания (из-за возможности «замутнения вод и гипоксии плода») и назнают дополнительные приемы и анализы, сильно пугаться не надо, если в вашем случае вынашивание занятулось. Каждый младенец, как и потом — ребенок, имеет индивидуальную скорость взросления, и искусственно нарушать этот процесс — значит препятствовать естественному закону. Если до сих пор беременность протекала без осложнений, и врачи не назначили вам заблагопременную госпитализацию, то просто будьте готовы к приходу малыша уже с 37-38 недели, а оставшиеся дни посвятите себе, семье и – главное — сохраняйте положительный настрой.

Какие сигналы подскажут скорое приближение родов

• Предварительное «опускание» живота

Это может произойти уже за месяц до родов. Однако часто случается и всего за несколько дней, а у многорожавших женщин – непосредственно перед началом родовой деятельности. Ине известны случаи, когда знакомые беременные ходили с опущенным животом с шестого месяца. Все индивидульно, и ваш лечащий консультант подскажет вам, как себя вести.

Происходит опущение живота из-за того, что ребенок «встает» в место родового открытия либо головой – что хорошо, либо попкой, что уже хуже. Одновременно вся матка опускается ближе к родовым ходам. Случаются и боковые предлежения, которые надо попытаться откорректировать мануально или при помощи специальной гимнастики. Если исправить не удастся, то врач однозначно назначит вам кесарево сечение.

Как результат опускания, с одной стороны, женщина ощущает облегчение в грудной клетке, особенно при сидении, так как ребеночек уже не давит на диафрагму. С другой стороны, он начинает давить на мочевой пузырь, и кишечник. Поэтому часто в последние недели или дни вы можете испытывать частые позывы в туалет.

• Нарушается перистальтика кишечника. Это происходит из-за смены гормонального уровня, так как организм готовится к родам. Уменьшается содержание прогестерона, в результате чего может расслабиться стул.

Совет: чем меньше будет есть будущая мамочка накануне родов, то есть начиная с 38 недели, и чем легче будет ее пища, тем легче пройдут роды. Как правило аппетит снижается в это премя сам по себе. Это и частичный выход лишней воды из организма из-за гормональных изменений приводит к некоторой потере в весе – до двух килограм – в переиод прямо перед родами.

Лично я в течение всей первой беременности придерживалась овсяно-овощной диеты, для придания эластичности тканям, и каждую неделю один раз полдня или целый день дополнительно разгружалась (без еды на одном питье, иногда ела до килограмма фруктов или выпивала до литра сока). Уверена, это сыграло положительную роль как в родах, так и в состоянии моей кожи, а также здоровья сына.

• Сонливость и желание отдохнуть. Это состояние не означает скорых родов, но это чисто физиологическое, очень мудрое, распоряжение материнской природы, согласно которому женщине надо отдохнуть перед тяжело работой. Не сопротивляйтесь желанию спать. Спать и как можно больше спать после 38 недель – это законно. Вашим мышцам нужно обновить побольше клеток для интенсивных сокращений. Вашему позвоночнику нужен покой для расслабления накануне травматичных раскрытий тазовых костей. Также и нервной системе необходимо до 10 часов ежедневного сна, чтобы грядующие перемены не вызвали черезчур сильного стресса.
• Непосредственно накануне родов, в последнюю неделю сонливость может смениться на жажду деятельности. Вам захочется переобустраивать дом, комнату, что-то еще прикупить, дошить, приготовить. Этот рефлекс получил название «гнездование». Подобно птице накануне откладывания яиц, женщина также стремится свить гнездышко поуютнее, и этот процесс продиктован природой.
• При нормальных, не преждевременных родах, у женщины почти всегда случаются так называемые «предвестники». Это легкие и безболезненные схваточки, которые нерегулярно ощущаются в различных зонах малого таза – внизу живота, в спине. У меня они случились и в первую и во вторую беременности, четко за неделю до даты рождения обоих сыновей. Что-то сродни «прощупываниям» тела на готовность. Что присходит? Гладкая мускулатура матки, а также органы таза и нервные окончания в поясничной зоне позвоночника проходят своеобразный треннинг накануне настоящего старта.

У меня это длилось ровно день и на следующей день абсолютно пропадало, не напоминая о себе всю последующую неделю.

Были ли предвестники с последующими детьми – не помню, но возможно, я просто их не заметила. Ведь когда организм приучен к определенной работе, нервные сигналы уже не воспринимаются остро, поэтому можно и не заметить. К тому же маленькие дети всегда отвлекают внимание мамы на себя.

Отход пробки

Лично у себя я этого не замечала. Отход пробки может происходить без отхода вод, полного или частичного. Некоторые женщины, по отзывам, замечают некоторый слизистый сгусток, вышедший из влагалища. Он может быть прозрачным, или розоватым. Если у вас произошел отход пробки, но воды не отходят, можно не волноваться, а просто поставить в известность доктора и наблюдать за собой.

Частичный или полный отход вод

Околоплодные воды создают «атмосферу» вашего чада, поэтому даже их частичный отход (в виде подтекания прозрачной жидкости или с розовым оттенком) должен заставить вас срочно поставить в известноть вашего врача. Даже если это только легкое подтекание — доктор должен проверить вас на предмет раскрытия матки. Иногда она раскрывается уже на 3 см, а мама все еще ходит и носит тяжести. В этом случае вы рискуете иметь «скоротечные роды». Обычно такое не происходит в первый раз, но иметь в виду надо.

Например, моя подруга, готовившаяся уже ко вторым самостоятельным родам дома с акушеркой, даже не успела ее вызвать. По ее рассказам, она едва успела снять трусики, как головка ее дочки появилась на свет, а муж только вошел в дверь (отвозил к бабушке старшую дочку). Все прошло более, чем благополучно. Приехавшая по вызову акушерская бригада, взвесила и обработала новорожденную и маму и потом их увезли в роддом.

Другой пример: тетя мужа родила в машине у подъезда роддома. Это был уже четвертый ребенок, и они всей семьей находились на даче. Роды начались слишком неожиданно, и вся фаза схваток закончилась в машине и начались потуги. Девочка родилась здоровой, и уже сейчас работает медсестрой.

Привела я эти истории для того, чтобы молодые будущие мамочки знали, что даже если вы считаете себя опытной роженицей, не прельщайтесь. В последние недели находитесь в зоне доступности от роддома, и будьте наготове. Ведь не всегда самостоятельные роды могут произойти благополучно.

Что касается меня, все мои пять родов происходили как-то удивительно предсказуемо, даже приходилось дополнительно стимулировать схватки. Два раза это делали врачи, а в остальных случаях – я помогла себе плаванием (в самую первую беременность), ходьбой и – в самый последний раз – тем, что ставила большой бассейн детям и потом его сливала.
Вернувшись к отходу вод, еще раз подчеркну, что если воды отошли в большом количестве, необходима срочная госпитализация, даже если по вашим подходам срок не подошел и схваток нет. Обезвоживание ребенка грозит ему гипоксией и серьезными осложнениями. Именно поэтому, если воды отошли, а родовая деятельность не происходит, часто проводят незапланированное кесарево сечение ради спасения ребенка.

Настоящие схватки

Настоящие схватки перепутать вы не сможете ни с чем. Разве только их самое начало – когда боль можно еще спутать с коликами, или потягиванием. Начинаются они с очень легких сокращений матки, на несколько секунд, которые не доставляют вам большого дискомфорта. Перерывы между ними могут быть до 40 – 60 минут, но если происходит повторение, и оно устойчиво, к тому же предвестники уже были неделю назад – скорее всего это и есть начало. Поставьте в известность врача, родных, которые позаботятся о вас и других детях. Сами же можете закончить дела по дому, провести собственную гигиеническую подготовку (подбрейтесь, если не сделали этого раньше, сделайте клизму, так как в больнице, при сильных схватках, клизма будет болезненна и малоэффективна). Желательно поспать, но держите сумку и одежду наготове. Имейте в виду, что по дороге в больницу у вас могут отойти воды и сильно намочить одежду, ашину, и даже тротуар. Я использовала большие прокладки для взрослых – очень помогло.

Периодичность схваток будет нарастать по прогрессирующей – это и есть нормальный родовой процесс. У всех происходит это по-разному, но главное, если периодичность уже 15 минут – самое время быть в машине по пути в больницу. Так как когда перерыв будет уже 5 минут – вы вряд ли сможете даже идти и стоять от боли.

Заключение

Я перечислила основные признаки начала родов. Конечно, случаются отклонения, но обычно все проходят именно через описанные ощущения. Я советую вам почитать дополнительные материалы о том, как можно облегчить боль, и как лучше подготовиться к естественным родам. Желаю вам успеха в этом радостном деле!